Исследования психологов и педагогов во многих странах показали: в возрасте до пяти лет закладывается база большинства способностей. Причем таланты формируются в этот период чрезвычайно быстро. Так получилось, что в развивающие центры моя дочь начала ходить буквально с рождения.
С тех пор прошло несколько лет, и можно делать выводы: «эксперимент» удался. Начиная с трех месяцев, и пока позволял вес ребенка, я занималась с дочкой динамической гимнастикой. Она не стала ни гимнасткой, ни спортсменкой, но у нее отличная координация, нет страха высоты, и великолепное взаимодействие с собственным телом.
Самые большие сомнения у меня по поводу пользы занятий, которые должны были развить восприятие и слух у ребенка. В одном из детских центров младенцев развлекали шелестом осенних листьев и звоном колокольчиков. Те несколько занятий, что мы посетили, оставили чувство легкого недоумения и множество вопросов. В чем конкретно измеряется тонкость восприятия? Можно ли проверить каким-то образом, что оно меньше до посещения центра, и больше — после? Возможно, мой скепсис был излишним, ведь дочь уже несколько лет играет на скрипке.
Фитнес с малышом: ребенок как тренажер
На занятиях формата «мама + малыш» ребенка можно положить рядом с собой, завалив игрушками, и спокойно заниматься спортом. Или и вовсе использовать кроху в качестве «спортинвентаря». Малыш очень быстро привыкает к незнакомым людям и громкой музыке. К тому же это хорошая возможность познакомиться с другими детьми. А для мамы — возможность быстро восстановить форму после беременности и родов.
Ольга Кичайкина, занимается фитнесом вместе с сыном.
— Во время занятий малыши либо находятся в руках у мамы в самых причудливых позах, либо просто лежат рядом на коврике в окружении игрушек, погремушек, бутылочек, сосок. Бывали случаи, когда приходилось прервать тренировку, выйти из зала, покормить или помыть попу крошке, переодеть подгузник. И никого не смущают броуновское движение, никто не говорит: «Успокойте своего ребенка». Раньше я бы ни за что не поверила, что в такой обстановке можно сосредоточиться на выполнении упражнений. Но когда у тебя есть желание, используешь любой шанс.
Группа «мама + малыш» действует в фитнес-клубе «Красотка».
Взрослые «йогеры» и маленькие «йожики»
Еще один способ провести время с пользой для себя и ребенка — вместе посещать занятия йогой. В центре йоги «Айенгара» действует группа «родители + дети». Здесь мамы или папы могут заниматься вместе с детьми. Занятия йогой в таком формате построены иначе, чем тренировки для взрослых. Здесь много динамических комплексов асан, любимые многими упражнения с веревками (йога-курунта) и даже элементы ЛФК. Организаторы говорят, что программа построена с учетом особенностей растущего организма, направлена на укрепление всех групп мышц, развитие силы, гибкости, выносливости, равновесия и координации.
Мария Богдан, старший преподаватель красноярского центра йоги Айенгара.
— Занятия йогой в группе «родители + дети» — удачный формат для тех семей, которые хотят совместить заботу о здоровье и общение друг с другом. Общая практика йоги сближает. Еще один плюс в том, что родители запоминают какие-то элементы программы, и мы рекомендуем повторять их с детьми дома. Это усиливает оздоровительный эффект и укрепляет отношения в семье.
В некоторых случаях занятия могут быть противопоказаны, информация об этом — на сайте центра. Подробнее о группе «родители+ дети» можно узнать в «Вконтакте».
Группы закаливания — ребенок, как рыба в воде
Прежде чем записываться на занятия, советуем проконсультироваться с педиатром. Лучший способ познакомить ребенка с водой и приучить его к ней — бассейн, где есть группы закаливания для малышей. Например, группа закаливания «Мама и малыш» уже не первый год действует во «Дворце водного спорта».
Наталья Машегова, занималась с дочерью в группе закаливания.
— Занятия в группе закаливания — это отдельный, и довольно занятный опыт общения с ребенком. Занятия по плаванию проходят для родителей вместе с детьми. Бассейн маленький, вода в нем теплая, в общем, создано все, чтобы ни малыши, ни папы с мамами не волновались. Но, конечно, бывало всякое. Иногда у какого-нибудь капризного младенца приключится истерика из-за непривычной обстановки. Но, думаю, это нормальное явление для любых детских занятий. Зато такой формат помогает быстрее адаптироваться. Сейчас дочке 8 лет, и плавание — одно из самых любимых ее занятий.
Сайт спортивного комплекса «Дворец водных видов спорта».
Слинготанцы — «ребенок в рюкзаке»
Любите танцы, но не хотите оставлять своего ребенка без внимания? Самое время заняться слинготанцами — совместными танцевальными занятиями мам и малышей в слингах или рюкзачках.
Как утверждают организаторы, авторская программа занятия одобрена не только слингоконсультантами, но и педиатром, ортопедом и даже психологом. Конечно, существуют и ограничения. Например, возраст и вес ребенка — не младше 5 месяцев и не тяжелее 15 кг. Прежде чем записываться на слинготанцы, не помешает консультация педиатра — для ребенка, и врача — для самой мамы.
Кристина Погребняк, тренер по слинготанцам
— Слинготанцы позволяют маме расширить круг общения, вдохновляться, радоваться материнству, не переживая, где и с кем оставить ребенка. Танцевать сердцем к сердцу — это непередаваемые ощущения! Слинготанцы способствуют мягкой социализации деток, они учатся общаться как с другими детьми, так и с другими взрослыми. Учатся повторять движения за мамами. Сейчас несколько наших деток уже самостоятельно ходят на танцы, и они выделяются тем, что легче схватывают движения.
Подробная информация в группе в «Вконтакте».
Лепим, красим, поем
Не спортом единым можно занять ваше с ребенком время. Есть масса вариантов заняться творчеством. И тут просто нужно определиться, что больше нравится. Так, в Творческом пространстве для совместного досуга детей и родителей «Вилла «Курица» предлагают провести время разнообразно, полезно и весело.
Для тех, кто мечтает петь или играть в театре, действует «Школа мюзикла Марины Вишневской» и семейный театр «У графини Вишенки». Любите возиться с глиной? В семейной студии керамики спокойно сможете научиться лепить керамические предметы. Для будущих модельеров и есть группа «Дизайн текстиля». Кроме этого есть занятия каллиграфией, этнографией, фольклором.
Анастасия Калебина, идеолог пространства для совместного досуга детей и родителей «Вилла «Курица»
— Занятия в формате «родитель + ребенок» — это особенность нашего центра. Понимание, что такие занятия необходимы, пришло, когда я сама провела бессчетное количество часов, ожидая своего ребенка в коридорах различных центров. Я поняла, что развивающие занятия можно придумать иначе — таким образом, чтобы они были интересны и полезны не только детям, но и родителям. Никогда не поздно научиться петь, танцевать, или освоить искусство каллиграфии. Так почему бы не сделать это вместе со своим ребенком?!
Узнать обо всем подробнее можно на сайте «Виллы «Курица».