Музыкотерапия — тема не новая, но мы решили сделать для вас список мелодий, проверенных красноярскими психологами. Самый депрессивный день в году, слава богу, прошёл (выдохните, ученые высчитали, что это 18 января). Но есть еще хандра, сплин (это если вы депрессуете интеллигентно), плохое настроение, начальник-самодур и «чёрное небо» в Красноярске зависло. Вот вам музыкотерапия в печень.
Для уменьшения раздражительности слушаем: Й.-С.Бах, Кантата № 2; С.Прокофьев, Соната ре минор и «Лунная соната» сами знаете, чья.
Для умиротворения и успокоения включаем: Ф. Шуберт — «Аве Мария», анданте из квартета и «Колыбельная» Брамса.
Головная боль, которая от эмоционального перенапряжения, а не от перепланировки у соседей, лечится Моцартом и его «Дон Жуаном», можно принять немного «Венгерской рапсодии № 1» от Листа или Л.Бетховена «Фиделио».
Вальсы Штрауса отлично помогают неуверенным в себе и тревожным людям.
Таблетки от зависти и озлобленности импортного производства: «Лондонская» симфония Гайдна, Я.Сибелиус «Финляндия» и «Итальянский концерт» Баха.
Прописанные лекарства красноярские психологи рекомендуют принимать без рецептов, передозировки не наблюдалось.
Иллюстратор Юлия Липовка