В Красноярске стартовал сезон бесплатных фитнес-тренировок

Повторяем: в Красноярске стартовал сезон бесплатных фитнес-тренировок

Собрали в один материал расписание бесплатного фитнеса в Красноярске до конца лета. Пока заявились три проекта, которые позволят горожанам не платить на тренировки.

Проект «Арт-берег»

На набережной «Арт-берег», это напротив дворца бракосочетания, на Дубровинского, все спортивные турниры и мастер-классы начинаются в 17.00. Базовое обучение по игре в футбол, баскетбол, волейбол, регби и гандбол проходит каждый понедельник. А по воскресеньям — мастер-класс по восточным единоборствам.

Цигун в парках

С 3 июня в парках и скверах по всему городу будут проходить бесплатные тренировки по цигун. Это помните, как в зарубежных фильмах, когда офисные работники и пенсионеры занимаются под раскидистыми деревьями. Вот расписание, оно, напомним, начнет действовать с 3 июня.

Татышев-парк /вторник, четверг/ 18.00-19.00
Набережная Енисея, район Центрального парка/ вторник, четверг/ 20.00-21.00
Парк имени Гагарина/ понедельник, пятница/ 19.00-20.00
Парк «Гвардейский» /вторник, пятница/ 6.00-7.00
Проспект Ульяновский / понедельник, преда/ 6.00-7.00
Сквер Строителей/ вторник, четверг/ 6.00-7.00
Парк имени 400-летия Красноярска/ понедельник, среда/ 6.00-7.00

Организаторы просили передать, если вы сомневаетесь пройдет тренировка или нет, например из-за погоды, позвоните 240-85-27 (Рукосуев Денис Александрович).

Проект «Ритмы лета»

Татышев-парк тоже приготовил много полезных и бесплатных занятий. Все занятия проходят на центральной поляне острова, это недалеко от павильона ГТО. Следить за изменениями в расписании можно на странице.

Понедельник и среда/ 20.00/ йога
Вторник, четверг/ 18.00/ цигун
Среда/ 19.00/ боди-бэлэнс (тренировка немного напоминает пилатес, поможет расслабиться и снять стресс)
Пятница/ 20.00 и воскрсенеье/ 18.00/ боди-джим (это задорные танцы)
Суббота и воскресенье/19.00/ боди-памп (тренировка со штангой)
Воскресенье/ 20.00/ сальса
Воскресенье/ 10.00 и 11.00/ пуэр-микс (это комплексная силовая тренировка со штангой с регулируемым весом), динамик-стрейч (живое ЛФК для позвоночника и суставов всего организма) — каждую неделю разные направления.