Если слова «Сурья-Намаскар», «Дхарма» и «Шавасана» для вас не просто набор звуков — значит, в суете миллионника вы хотя бы один раз искали покой и гармонию. Йога нынче модное занятие, еще несколько лет назад зарубежную элиту в лице актрис и певиц захватило дикое желание не только быть как можно более гармоничными внутри, но и поддержать свои формы чем-то помимо фотошопа.
Ну, и мы тут в Сибири тоже не отстаем. Йога? Да мы тут не первый десяток лет завязываемся в узлы и неподвижно сидим, глядя в стены! Но йога-центров в Красноярске стало настолько много, что запутаться стало легче, чем в названиях и различиях чакр и асан. Предлагаем вам подборку самых популярных и разрекламированных йога-центров (именно йога-центров, а не фитнес-центров и тренажерных залов с услугой в виде часа йоги раз в неделю).
Начнем с классики. Её, помимо прочего, предлагает студия йоги «Индия», что на Взлетной, 24а. Здесь и классическая йога, и йога для начинающих, и детская. Из крутых продвинутых плюсов — занятия по правильному дыханию — пранаяма и специалист по аюрведе (это такая странная индийская медицина, где нужно есть травы и запивать водой из Ганги). Еще бонус — занятия начинаются с 7 утра, то есть возможность пойожиться до работы. Из минусов, лично для меня, Взлетка — все-таки не центр.
Поэтому смотрим на Центральный район и здесь натыкаемся на йога-центр «Кайлас», Мира, 94. И… тут всё ну совсем иначе. В центре «Кайлас» предлагают просто йогу всего один раз в неделю, но почти каждый день предлагают нечто под названием «Шри шри йога». Описание и отличия от классического вида йоги подробно расписано на сайте. Из того, что немного пугает — центр создан под началом организации «Искусство жизни». Скажу честно, несколько лет назад я была на их семинарах. После этого я не переписала на них квартиру и не ушла в монастырь, однако, если вы ищете просто занятия йогой без утяжеляющих обстоятельств — это не ваше.
Идем на Горького, 5. «Школа Аштанга йоги». Здесь все серьезно и для тех, кто подходит к вопросу со всех сторон. Жесткая иерархия уровней сложностей. Здесь никто не бросит вас в «сложный уровень» без начальной подготовки и без знаний, как развязаться из Гарудасаны. Помимо практики тут есть и лекции по массажу, и йога-туры в Азию. Из полезного — курсы преподавателей йоги (в кризис, знаете ли, ничего лишним не бывает).
Мира, 45, студия йоги «Shanti». Вновь классика. Изюм студии в подходе к клиенту, а он тут от начала до конца. До начала занятий здесь можно купить коврик, после — сходить на массаж или медитацию. Из приятного, как ни странно, сайт. Никаких тебе тут дяденек в точками на лбу, ни странных слов, всё понятно, всё красиво, всё стильно. Из минусов — помещение студии находится непосредственно над знакомым всем заведением, специализирующемся на блюдах из курицы и, порой, в пик приготовления очереди «Баскетов 25 крыльев», становится не до йоги.
Уезжаем из центра. Маерчака, 8, стр. 2 и центр «Йога Айенгара». Здесь, помимо уровней сложности, людей делят на: здоровых и больных, детей и взрослых, женщин и мужчин, активных и не очень. На мой субъективный взгляд, если вы не найдете занятия по душе здесь, вы не найдете его нигде. И, опять же, для желающих погрузиться в тему чуть глубже — тут и лекции, и туры куда только угодно, и курсы, и мастер-классы по конкретным направлениям. Из минусов — географическая недоступность. Ребятам пришлось нарисовать подробную карту на сайте и развесить указатели на соседних домах, чтобы их стало видно. Но «кто ищет, тот всегда найдет».
И, конечно, невозможно промолчать про нечто новое для города, а именно йога с котиками в Котокафе «Кис-Кис» на Диктатуры Пролетариата, 40. Название говорит само за себя, добавить нечего.
Не ради йоги, но ради веселья и котиков. Намасте, друзья!