«Мы толстеем, потому что плохо спим»

Тезисы

• Наличие ожирения определяется всего лишь по объему талии.
• Жировая ткань может провоцировать развитие злокачественных опухолей.
• 40 % россиян страдают расстройством сна.
• Нормы сна не существует: есть коротко спящие, есть длинно спящие люди.
• Нарушения сна приводят к гормональным нарушением.