«Город Прима» публикует подборки подарков, по пять идей за одну статью. Уже посоветовали, съедобную пятёрку подарков. А эта пятерка про массажи. Дарить впечатления — хороший тон. А дарить здоровье — это еще и ко времени. Вот несколько массажных процедур под елочку. Важно: у многих массажей есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь перед покупкой со специалистом.
Массаж горячими камнями
Лидия Дударева владеет несколькими техниками. Рассказывает, массаж камнями хорошо для зимы.
Лидия Дударева
массажист
Когда я попробовала стоун-массажи на себе впервые, для меня это было невероятное открытие. Сколько тепла, заботы, расслабления получаешь. С двухчасового сеанса, выходишь окрыленный, мысли и голова очищается, тело отдохнувшее. В тот момент мне казалось: мир изменился, и я поняла, что хочу дарить это волшебство другим девушкам и женщинам.
Суть техники. Для массажа используются базальтовые камни, они специально создаются для стоун-терапии. Это вулканическая порода, которая способна держать тепло и передавать его телу. Камни гладкие и очень приятные на ощупь. В течение сеанса подогреваются в воде. Это массаж расслабляющий, без болевых приемов, неглубокий, согревающий. Пока идет работа с одним участком тела, другие согревают теплые камни.
Цена: сеанс 2 часа — 2000 ₽.
Массаж Юмейхо коцубан
Михаил Лесков — специалист по биохакингу, так называют изучение продления молодости, и создатель школы йоги. Метод пришел из Японии. Основал его Масаюки Саенджи, который вдохновился иедями из Китая. К нам в край его привез Владислав Щебеньков, а Михаил учился уже у него.
Суть техники. Делается в одежде и без масел. Это мягкая методика. Однако задействовано все тело. Идет воздействие на все мышцы, суставами. В результате должна увеличиться их одвижность. Главная особенность массажа Юмейхо коцубан — он восстанавливает симметрию тела, позвоночника, улучшает осанку. А еще это массаж-профилактика для снятие напряжения. Хорошо подходит для подготовки к спорту.
Михаил Лесков
массажист
Чтоб в спорте равномерно работали мышцы, тело рекомендуется сначала выпрямить. Хорош для детей, чтобы они развивались гармонично и симметрично. Для школьников, чтоб они не страдали от большого количества сидячей работы, чтоб позвоночник был ровный, чтоб предотвратить искривление. Так вышло, что я хорошо делаю этот массаж мужчинам. Девушке тоже беру. Если любите мягкое воздействие, я не поглаживаю.
Цена: первый сеанс ознакомительный — 1000 ₽, последующий разовый — 2000 ₽.
Скульптурный массаж лица
Светлана Воронова выступает против уколов красоты, уверяет, что сохранить молодость можно иными способами. Может научить самомассажу.
Суть техники. Сеансы у Светланы — это 5 различных техник: скульптурный, глубокотканный, миофасциальный, буккальный и массаж гуаша. Благодаря этому смешению, уверяет мастер, качество массаж увеличивается в разы.
Светлана Воронова
массажист
Я подбираю все индивидуально в зависимости от строения лица и от того, что хотелось бы изменить. Массаж лица позволяет вернуть естественную, природную индивидуальность, не изменяя. Работа проводится как с кожей, так и с мышцами. Благодаря данному подходу можно решить сразу несколько проблем. Подтянуть овал лица. Скорректировать шею и убрать второй подбородок. Подчеркнуть красоту. Разгладить мелкие морщинки. Гусиные лапки на глазах. Убрать отечность. Подтянуть нависшее веко.
Цена: 2500 ₽ за процедуру.
Глубинный балийский массаж
Евгений Касьянов практикует телесно ориентированные техники, работает со страхами. Изучает подсознание, практики медитации. Увлекается обрядовой практикой Сила рода. Обучался у балийских целителей, когда жил на острове.
Суть техники. Идет работа с мышцами, с мышечными зажимами.
Евгений Касьянов
массажист
Балийцы делают этот массаж полтора часа, а я стал делать 3-3,5 часа. Цель — максимально вытащить напряжение из тела. То есть я нахожу зажим, работаю с его психосоматическими причинами, прорабатываю уже методом телесно ориентированной терапии. Массаж очень болючий. Более болючий только у костоправов. Но эффект именно от первого сеанса самый заметный.
Цена: 5000 ₽, длительность 3,5 часа в среднем.
Классический массаж или обучение
Николай Глухов — массажист с медицинским образованием, преподаватель. Помогает осваивать базовые навыки начинающим. Владеет множеством техник, работает как спортивный массажист. Классический массаж — самый универсальный. Его можно дарить, если вы не знаете точных предпочтений человека.
Николай Глухов
массажист
Я еще как делаю. Предлагаю в подарок просто время. И если человек придет с подарочным сертификатом, то он сам выберет массаж, что ему сделать, какую зону. Сегодня шею, завтра спину, потом общий. Возможен вообще индивидуальный подход. Тогда я подключаю и другие техники. Можно сделать несколько сеансов на коррекцию осанки, антицелюлитный и так далее. Вдруг человек не любит, например, массаж спины. Вы дарите время массажиста и не рискуете разочаровать близкого.
Цена: 2000 ₽ в час общий массаж, шейно-вороткниковая зона (30 минут) − 1000 ₽.
Фото Эрола Ахмеда на Unsplash