Как управлять эмоциями на работе — бесплатный тренинг

«Доброе дело» открывает серию мастер-классов по прокачке Soft Skills

Красноярский молодежный центр запускает серию мастер-классов на целый год. Для слушателей — это бесплатно.

Центр «Доброе дело» помогает красноярцам прокачать свои , как это принято говорить, надпрофессиональные навыки — например, это умение наладить контакт с коллегами, креатив, навыки использования цифровых ресурсов. Говорят, это то, чего сейчас ждут от работников все работодатели. А тренеры и коучи называют такие умения красиво — навыки «Soft Skills» или гибкие навыки.

В «Добром деле» будут учить развивать эти умения. В планах серия тренингов на целый год, сотрудники волонтерского центра организуют интерактивные лекции и мастер-классы с приглашением практикующих психологов и специалистов в различных областях.

Первый мастер-класс пройдёт уже в ближайшее воскресенье, 27 марта. Речь пойдет про то, как понять свои эмоции и эмоции других людей.

Событие пройдет в музейном центре «Площадь Мира», его проведет Юлия Овечко, бизнес-коуч PCC, ментор, тренер Международных программ обучения. Она будет учить гостей, как управлять эмоциональным состоянием, как использовать стресс для пользы, как минимизировать перепады настроения.

Вот что говорит сама Юлия:

Юлия Овечко

бизнес-коуч PCC, ментор, тренер Международных программ обучения

Эмоции влияют на все наши решения и действия. Семинар-практикум адресован всем тем, кто хочет научиться понимать свои эмоции и эмоции других людей, управлять ими, использовать их как ресурс в профессии и личной жизни. Эмоциональная компетенция — это важный процесс и важный навык.

А теперь пробежимся по пунктам программы. Чему можно научиться:

— понимать причины появления тех или иных эмоций;

— овладеть двумя способами анализа собственных состояний и переживаний;

— овладеть двумя способами анализа состояний другого человека;

— научиться вербализировать переживаемые базовые эмоции;

— потренироваться управлять собой, чувствами, состояниями, внутренним диалогом;

— выделять собственные успешные стратегии самомотивации.

В конце тренинга подарят электронную книгу Гоулман «Эмоциональный интеллект» самому активному участнику мастер-класса.

27 марта | 13:00 | Музейный центр «Площадь мира» (Площадь Мира, 1)

Для участия в мастер-классе необходимо пройти регистрацию по ссылке: https://vk.cc/cbYGbG

Подробную информацию о правилах проведения события можно узнать в официальной группе КВЦ «Доброе дело» в социальной сети «ВКонтакте» или по телефону 205-20-19.

На главной странице Photo by Green Chameleon on Unsplash

Поделиться
Поделиться
Комментарии для сайта Cackle