Крем с SPF-защитой — главное правило безопасного загара. Заведующая отделением косметологии клиники «Effi» Ольга Черноусова и Валентина Рогкустова, эксперт по подбору ухода за кожей и волосами, рассказали, как правильно выбрать солнцезащитное средство и как читать символы и цифры на тюбиках.
— Первое правило безопасного загара — всегда использовать крем с SPF-фактором. Есть два типа лучей — UVA и UVB. UVA-лучи составляют 95% от всех ультрафиолетовых лучей. Их опасность в том, что они абсолютно безболезненны. Именно этот спектр лучей вызывает различные аллергии, клеточные повреждения, преждевременное старение кожи и в том числе рак кожи. Лучи спектра UVB дают нам загар, но еще и солнечные ожоги.
Ольга Черноусова, заведующая отделением косметологии клиники «Effi»
Что значит коэффициент SPF?
Многие ошибочно считают, что коэффициент SPF показывает процент защиты кожи от солнца. На самом деле этот показатель дает возможность рассчитать количество времени, которое то или иное средство позволит вам находиться под открытым солнцем без риска получить солнечный ожог.
Важно понимать, что SPF-фильтры не суммируются между собой. Если вы используете базовый крем с SPF-10, а затем наносите тональный крем с фактором защиты 30, то защита от солнца будет не более SPF-30. Поэтому завершать уход должно средство с самым высоким коэффициентом.
На что обращать внимание в составе?
SPF-фильтры могут быть физического и химического характера. Они практически не отличаются друг от друга по эффективности и механизму воздействия. В чем же разница?
- Химические фильтры в силу своей легкой текстуры быстро впитываются и абсолютно незаметны на коже. Однако они могут вызывать раздражение кожи.
- Физические фильтры имеют более плотную текстуру, чаще всего они заметны на коже. Но в этом их преимущество, они действуют как зеркало — лучи солнца отражаются от них и не проникают в кожу.
Именно физические фильтры являются более безопасными для кожи, подходят аллергикам, детям и людям с чувствительной кожей. Поэтому при выборе солнцезащитного средства ищите в составе оксид цинка, диоксид титана и гидроксиапатит.
— Безопаснее всего для кожи физические фильтры. Они инертны к нашей коже и к нашему организму. Химические могут раздражать кожу. Некоторые могут накапливаться в организме и влиять, например, на гормон щитовидной железы.
Валентина Рогкустова, эксперт по подбору ухода за кожей и волосами
Как правильно выбрать средство?
Текстуру солнцезащитного средства лучше всего выбирать исходя из типа вашей кожи:
- Для сухой кожи стоит подобрать молочко или крем. Помимо функции защиты от солнца, средство будет дополнительно увлажнять кожу.
- Для жирной кожи лучше подойдут солнцезащитные средства в формате спрея или гель-кремов. Они не будут создавать толстый слой
Как правильно наносить солнцезащитное средство?
- Обязательно использовать солнцезащитные средства в пик солнечной активности — с 11:00 до 16:00.
- Наносить защитное средство необходимо за 20 минут до выхода на солнце.
- На лицо необходимо наносить то количество средства от загара, которое покрывает два ваших пальца — указательный и средний.
- SPF-фильтры окисляются под воздействием солнца. Поэтому для восстановления кожи в вечерний уход обязательно нужно добавить средство с антиоксидантной защитой. Это может быть крем с витамином C или витамином F.