Врачи рассказали, как тренировать мышление. «Живем в Нижнем» публикует список упражнений, на которые уйдет всего несколько минут в день.
Photo by Vardan Papikyan on Unsplash
Попробуйте делать простые упражнения каждый день:
- Тренировка для наглядно-образного мышления: вспомните, с кем общались за день. Переберите мысленно детали образа.
- Попробуйте по деталям восстановить в памяти какой-нибудь ужин или прогулку.
- Попробуйте объяснить слова, например «богатство» и «удача» с помощью ограниченного количества существительных, глаголов, прилагательных и наречий.
- Напишите список слов, начинающихся на одну букву. Усложните себе задачу, пусть это будут слова на Щ или Я.
- Играйте в шахматы, читайте книги, газеты, крутите головоломки — это тоже полезно для развития мышления.