Минздрав пугает: с 1 октября в Красноярском крае от переохлаждения умерли 14 человек. Еще более 400 пациентов обратились к врачу с жалобами на обморожения. Половине из них понадобилась госпитализация. Так как сейчас снова холодно, лучше не пренебрегать основными правилами нахождения на морозе.
Одежда должна быть легкой, плотной, из натуральной ткани и шерсти. Желательно одеваться в несколько слоев вместо одного-двух. Два тонких свитера согреют лучше, чем один толстый.
Не забывайте про шапку! Специалисты говорят, что отсутствие головного убора забирает 30% вашего тепла.
Обувь должна быть сухой и свободной, чтобы не нарушалось кровообращение ступней ног. Желательно надевать шерстяные носки, если нет, то можно использовать две пары хлопчатобумажных.
Если вы все-таки обморозились, то обмороженные участки тела нельзя быстро нагревать, например, сразу подставлять пальцы под горячую воду. Ни в коем случае не растирайте поврежденное место, особенно снегом, как советуют некоторые интернет-источники. Лучше поместить пострадавшую часть тела в теплую воду и медленно, около получаса, ее нагревать, а потом вытереть и наложить чистую повязку.