Photo by Wolfgang Hasselmann on Unsplash
В Красноярске начали продавать черемшу. Пока её привозят из Краснодарского края. Роспотребнадзор рассказал о пользе этого растения.
Черемша известна как колба, лук медвежий или дикий чеснок. Это уникальное растение, способное восполнить в организме нехватку витаминов. Однако сезон черемши скоротечен, поэтому необходимо успеть разнообразить ей свой рацион.
При покупке черемши выбирайте растение с толстой ножкой, так как в них больше витаминов. Листья черемши не должны иметь повреждений.
Однако при чрезмерном употреблении черемши может появиться головная боль, нарушение сна и диарея.
Кроме этого, специалисты не рекомендуют есть много черемши при гастрите и язве двенадцатиперстной кишки, а кормящим грудью женщинам стоит вовсе отказаться от черемши.