В Роспотребнадзоре по Красноярскому краю рассказали, как алкоголь влияет на появление лишнего веса.
Все алкогольные напитки очень калорийны — в одном грамме этилового спирта содержится 7,1 ккал. Кроме того, приём спиртного усиливает аппетит и снижает самоконтроль. Закусить алкогольные напитки хочется жирной и калорийной пищей — это тоже вредит фигуре.
— Этанол — яд для организма, и он стремится избавиться от спирта и переработать его в печени как можно быстрее. Организм будет использовать спирт в качестве приоритетного источника энергии. В этот период использование в качестве энергии других веществ прекращается, и они могут отложиться в жировой запас.
Роспотребнадзор по Красноярскому краю.
Однако от спиртного страдает не только фигура, но внутренние органы — печень, мозг, сердце, нервная система и многое другое. Алкоголь мешает усвоению витаминов групп В и С, а также может привести к обезвоживанию организма.
Ранее в Красноярском крае предложили ввести «Трезвые пятницы».
фото: freepik