В Управлении Роспотребнадзора по Красноярскому краю рассказали о полезных свойствах кофе и сколько чашек этого напитка можно пить в день.

По словам специалистов, кофе богат природными антиоксидантами и содержит тригонеллин, который оздоравливает сосуды и обладает капилляропротекторным действием. Максимум полезных свойств сдержит кофе, сваренный из зёрен щадящей обжарки.

Кроме этого, этот напиток обладает тонизирующим эффектом и стимулирует нервную систему. Однако, чтобы избежать негативного влияния на сердце, специалисты Роспотребнадзора советуют в день выпивать не более двух-трёх чашек.

Более подробно узнать о вреде и пользе кофейных напитков, можно в материале «Города Прима».

фото: FreePik. 

Логотип Больше актуальных новостей в телеграм-канале «ПРИМА»
Поделиться
Поделиться
Поделиться