Зависимость у подростка: как распознать и что делать

Почему подростки начинают курить, пить и употреблять наркотики?

Начнём с того, что подростковый возраст — это время экспериментов, поиска себя и стремления к независимости. В этом возрасте многие молодые люди начинают пробовать алкоголь, наркотики или другие виды зависимости. Подростки могут употреблять вещества, чтобы снять стресс или просто «попробовать» что-то новое и запрещённое, потому что им это интересно.

Это стремление часто подпитывается давлением сверстников: «Все пьют, почему бы мне не попробовать?» Однако за этим часто стоят другие причины, гораздо более глубокие — это может быть низкая самооценка, чувство одиночества или трудности в коммуникации с окружающими.

Как распознать зависимость у подростка?

Часто первое, что может привлечь внимание родителей, — это резкие изменения в поведении. Если ваш ребенок внезапно стал замкнутым, перестал интересоваться любимыми хобби или стал много времени проводить наедине, это сигнал для беспокойства.

Возможно, он стал часто избегать общения с вами или стыдиться разговоров о своих делах. Очень часто подростки, испытывающие зависимость, становятся менее активными в учебе, и вы можете заметить, что ухудшаются оценки или возникают проблемы с выполнением домашних заданий.

Обратите внимание и на физические изменения: резкие колебания веса, бессонница или, наоборот, постоянная усталость, нехарактерная для его обычного режима. Также могут наблюдаться проблемы со здоровьем, которые ваш подросток будет пытаться скрывать, например, частые простуды или другие заболевания. Кроме того, ваши тревоги должны усилиться, если вы заметили у него следы на теле: синяки или любые другие изменения, которые могут быть связаны с употреблением наркотиков.

Что делать если у ребёнка изменилось поведение?

Не спешите с выводами, но и не игнорируйте свои чувства. Лучшее, что вы можете сделать, — это вызвать ребёнка на доверительный разговор. Постарайтесь поговорить с подростком, когда он в спокойном состоянии. Спросите его о том, что происходит и как он себя чувствует. Важно, чтобы он знал, что вы не собираетесь его осуждать. Используйте «я»-сообщения: «Я заметил, что ты стал чаще проводить время один и меня это беспокоит», а не «Ты что, опять пропал с друзьями?». Это поможет избежать защитной реакции и позволит ему открыться.

Ребёнок признался в зависимости, как реагировать?

Если ваш подросток признается, что у него проблемы, постарайтесь поддержать его эмоционально. Дайте понять, что вы готовы помочь и что вы не осуждаете его. Не забывайте: зависимость — это не просто каприз или плохая привычка, а серьёзная проблема, требующая времени и поддержки. Важно помнить, что очень многие подростки не могут справиться с зависимостью без помощи профессионалов. Если вы увидите, что справиться самостоятельно не получается, не стесняйтесь искать внешнюю помощь. Позвоните специалистам, запишитесь на консультацию к психологу или наркологу.

Чем раньше вы начнёте процесс лечения, тем больше шансов, что ваш подросток сможет вернуться в нормальное русло.

Также стоит рассмотреть группы поддержки для родителей, которые переживают подобные ситуации. Это поможет не только вашему ребёнку, но и вам, потому что обмен опытом с другими людьми из похожей ситуации может стать важным источником поддержки и понимания. Я всегда подчеркиваю, что вы не одни в этом — многие семьи переживают схожие чувства и проблемы.

Что ещё могут сделать родители, чтобы помочь ребёнку?

Важно не забывать, что зависимость затрагивает не только самих подростков, но и их семьи. Столкнувшись с проблемой, вы можете ощущать себя растерянными. Хочется найти решение, но не всегда знаете, с чего начать. В такие моменты важно ухаживать за собой — вам необходимо быть сильными и поддерживать здравый разум, чтобы быть опорой для вашего ребенка.

Иногда полезно обратиться за помощью к психологу, чтобы справиться со своими собственными эмоциями и страхами. Зависимость — это тяжелый путь, но понимание того, что стоит за этой проблемой, может помочь вам и вашему близкому двигаться в правильном направлении.

Когда речь идёт о зависимости, не забывайте о важности создания безопасной и поддерживающей домашней среды. Поговорите о том, как можно изменить обстановку. Наряду с тем, что ваш подросток должен знать, что вы всегда рядом и готовы быть его опорой. Также может помочь наличие альтернативных увлечений, которые отвлекут его от алкоголя или наркотиков. Спорт, искусство, волонтёрство — это отличные варианты, которые могут стать стимулом в поиске новой жизни и научат радоваться жизни без веществ.

Будьте терпеливы, открыты для общения и помните, что восстановление после зависимости требует времени. Если у вас остались вопросы или вам нужна дополнительная информация, всегда можно обратиться за помощью к специалистам. Вместе со специалистом вы сможете найти выход из ситуации.