Лучший способ отметить этот день — провести его без интернета. Не заходить в мессенджеры и соцсети, не смотреть милые видео, не листать мемы.

В Роспотребнадзоре говорят, что для большинства отсутствие сети — большая проблема. Это и не удивительно. У многих в интернете вся жизнь — общение, поиск информации, работа.

Если полный отказ, даже на день, для вас невообразим, постарайтесь хотя бы минимизировать время, проведенное в сети.

А чтобы получать только полезную информацию и не тратить время на лишние ресурсы, эксперты советуют соблюдать правила информационной гигиены:

— игнорируйте ненужные уведомления и рассылки;

— проверяйте источники информации;

— не разбрасывайтесь персональными данными.

Фото: freepik

Логотип Больше актуальных новостей в телеграм-канале «ПРИМА»
Поделиться
Поделиться
Поделиться