Эксперты рассказали о пользе конфет

Конфеты появились ещё в Древнем Египте. По легенде, кто-то нечаянно опрокинул сосуды с инжиром, мёдом и орехами. Содержимое перемешалось и застыло. Смесь решили собрать и порезать. Полученное лакомство всем понравилось — так и получились первые конфеты. 

По словам специалистов, конфеты — источник глюкозы, которая питает наш мозг. Лакомство может дать сил организму и поднять настроение. 

Наиболее полезными считаются шоколадные конфеты с высоким содержанием какао. В их составе есть антиоксиданты, которые предохраняют сосуды и замедляют строение, и магний, успокаивающие нервную систему. 

Несмотря на пользу конфеты могут быть вредны для нашего организма. Так, в них содержатся красители и ароматизаторы, которые могут вызвать аллергию и раздражение желудка. Также большое количество сладкого негативно сказывается на фигуре, а регулярное употребление вызывает привыкание. 

фото: FreePik.