Эксперты рассказали, что такое «пылесос для печени»

Бетаин улучшает работу печени. Он способствует выработке желчи, улучшает её отток и предотвращает застой. Благодаря этому из организма выводятся токсические вещества. Бетаин также снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака молочной железы, аденомы предстательной железы и колоректального рака.

Кроме этого, вещество необходимо для хорошего усвоения кальция, железа, белков и витамина В12.

Его часто используют в косметических средствах, так как он хорошо увлажняет и защищает клетки от дегидратации.

Бетаин содержится в свёкле, шпинате и порошке карри.

фото: FreePik.