При каких болезнях нельзя в баню?

В управлении отметили: баня, действительно, благотворно воздействует на сердечно-сосудистую, дыхательную, костно-мышечную систему и самочувствие в целом.

В чём полезные свойства бани?

• Усиливает кровоток, согревает верхние дыхательные пути, улучшает воздухообмен в лёгких
• Помогает при остеохондрозе, артритах, артрозах
• Снимает утомление, расслабляет мускулатуру
• Повышает устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды
• Очищает кожу от жира, пота и пыли.

Как сделать поход в баню безопасным?

Не ходите в баню натощак или на «полный желудок», после употребления алкоголя

• Перед заходом примите тёплый душ
• В парной голову сухой шерстяной шапочкой или полотенцем
• Перед заходами устраивайте перерыв по 10-15 минут.
• В завершении тщательно вымойтесь тёплой водой.

Кому противопоказана баня?

• Онкологические заболевания
• Доброкачественные опухоли
•  Заболевания сердечно-сосудистой системы (отеки, выраженная одышка, тяжёлая гипертония)
• Психические или тяжёлые невротические расстройства
• Воспалительные заболевания хронического характера
• Заболевания ЖКТ, печени, поджелудочной железы
•  Повышенное внутричерепное давление.

Где в Красноярск попариться, читайте в материале «Города Прима».

фото: ru.freepik.com