Перед купанием проконсультируйтесь с врачами — терапевтом и кардиологом, потому как от резких перепадов температуры страдает чаще всего сердце и сосуды.

Ослабление иммунитета, инфаркт, инсульт, остановка сердца — такие риски для неподготовленного взрослого человека. Что до детей, их окунать в прорубь запрещено и обтирать ледяной водой — тоже.

Если все же решились, разогрейтесь и разомнитесь. В воду заходите постепенно, но энергично. Окунитесь по шею не дольше, чем на минуту.

Затем быстро оботритесь, оденьтесь, выпейте горячий чай.

А полный список мест для купания ищите здесь.

МЧС России по Красноярскому краю

Логотип Больше актуальных новостей в телеграм-канале «ПРИМА»
Поделиться
Поделиться
Поделиться