В современном мире, полном стресса и неопределенности, умение находить опору внутри себя становится необходимым элементом для поддержания душевного равновесия.
Наталья Павловна Зубакова, магистр психологии с двадцатипятилетним опытом консультирования раскроет секреты самопознания, поможет найти решение проблем. Эта беседа поможет осознать сильные стороны, развить уверенность в себе и научиться справляться с вызовами, сохраняя психологическую устойчивость.
Участники встречи обсудят понятие «внутренняя сила», поделятся внутренними переживаниями, получат поддержку и узнают о методах и техниках, которые помогают укрепить внутренний ресурс, получат советы и рекомендации. В программу встречи включены интерактивные упражнения для групповых занятий. Будут разобраны распространенные проблематичные ситуации из жизни человека и даны ответы на вопросы аудитории. «Источник внутренней силы» – это не метафора, а ресурс каждого человека.
Автор: МАУ «ЦБС им. Горького»
Источник: culture.ru
