Магнитные бури: беда для здоровья или самовнушение?

Что такое магнитная буря

Как ветер и дождь на Земле, так и магнитная буря — это погодное явление, только в космосе. При этом, несмотря на всю отдалённость происходящего, такие заоблачные выпады могут встряхнуть и нашу планету.

Магнитные бури происходят из-за «капризов» Солнца. Оно кипит, накаляется, а потом раз — и вспыхивает. Каждая вспышка порождает гигантские облака плазмы. В научном мире их называют корональными выбросами массы — КВР.

Заряженные облачные частицы разгоняются до тысяч километров в секунду, несутся к нашей планете и устраивают космическое ДТП — на всей скорости врезаются в защитную «стену» Земли — магнитосферу. От столкновения такой силы она раскачивается. Эти колебания и есть магнитная буря. Продолжительность зависит от того, как долго частицы таранят щит, который защищает нас от радиации и космического ветра.

— Со скоростью света всего за восемь с небольшим минут рентгеновское излучение после вспышки доходит до Земли, верхние слои атмосферы ионизируются, и это может вызвать помехи в работе телевизионного, спутникового и другого оборудования. А во время корональных выбросов сгусток заряженной горячей плазмы несётся дня за три может достигнуть нашей планеты и вызвать уже более сильное возмущение магнитного поля.

Роман Морячков, кандидат физико-математических наук, старший научный сотрудник Красноярского научного центра СО РАН

Ещё во время магнитной бури происходит изменение электрических полей. Столкновение заряженных частиц с молекулами воздуха высвобождает энергию в виде света. В результате происходит едва ли не самое красивое природное явление — полярное сияние. Всплески чаще наблюдаются в северных и южных широтах. От уровня высоты, где всё это происходит, зависит цвет сияния. Нижние плотные слои — это чаще всего зелёный цвет, выше — фиолетовый с оттенками жёлтого и красный.

Есть мнение, что магнитные бури могут оказывать влияние и на климат, однако это взаимодействие до конца не изучено. Эксперты продолжают исследовать, как космические процессы могут влиять на уровень температуры, давления и влажности воздуха.

Магнитные бури и человек

Учёные давно изучают эффект магнитных бурь на здоровье человека. Есть мнения, что магнитные бури могут оказывать влияние на наше физическое и психоэмоциональное состояние.

Однако Роман убеждён, что сами по себе магнитные бури никак на нас не влияют.

— Мы, как почти все живые существа на планете Земля, не сильно или вообще не чувствуем магнитное поле. Если бы чувствовали, то где-нибудь в СМИ обязательно пошли сообщения о несчастных случаях в аппарате МРТ.

У нас вся геомагнитная буря — это изменение магнитного поля меньше, чем 1%. Что-то в районе 1,1% или 0,5% от всей интенсивности магнитного поля, а это довольно слабое влияние.

Роман Морячков, кандидат физико-математических наук, старший научный сотрудник Красноярского научного центра СО РАН

Ссылаясь на исследования, эксперт отмечает, что, когда учёные целенаправленно искали закономерность между бурями и здоровьем, они её находили. В других случаях найти прямую связь не удавалось.

«Есть ощущение, что некоторые исследования будто предвзятые. Фактически научного подтверждения влияния именно геомагнитной бури на здоровье человека нет», — говорит Роман. А вот метеочувствительность, когда изменение давления, температуры или влажности отражается на самочувствии и физиологических процессах, он называет явно подтверждённым, наблюдаемым фактом.

Повлиять магнитная буря может лишь на космонавтов и пилотов, то есть тех, кто находится на большой высоте. Эти люди действительно подвержены риску облучения, однако и тут всё зависит от мощности магнитной бури. Так, например, космонавты укрываются в защитных модулях, только если солнечная вспышка была очень сильной.

Что говорят врачи

Несмотря на скептицизм учёных, люди во время магнитных бурь активно жалуются: «Самочувствие ухудшилось».

Распространённые «магнитные» недуги

• Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Например, гипертония, аритмия. Якобы изменения в магнитном поле способны вызывать скачки артериального давления и повлиять на сердечно-сосудистую систему. Например, резкое изменение магнитного поля может привести к сужению или расширению кровеносных сосудов.

Подобного случиться не может. Так говорит кардиолог-ревматолог, врач высшей категории, заведующая ревматологическим отделением КГБУЗ № 20 им. И. С. Берзона Людмила Шкиль.

Ранее не один десяток лет Людмила Михайловна руководила кардиологическим отделением красноярской «двадцатки» и за время работы отметила интересную закономерность.

— Часто приходят на приём да так и говорят: «Сейчас магнитная буря, и мне стало хуже». Во время магнитных бурь действительно значительно увеличивается количество обращений, но число реальных обострений или летальных исходов не растёт. Результаты обследований не всегда подтверждают слова — состояние не ухудшается. При этом, конечно, есть случаи, когда пациентам реально может быть хуже, но это с магнитными бурями не связано.

Людмила Шкиль, врач высшей категории

Часто люди ведут не самый здоровый образ жизни или забывают принять необходимые препараты, отсюда и плачевные последствия. Тот факт, что они выпадают на период магнитных бурь, — совпадение.

— Некоторые люди всерьёз отслеживают прогнозы магнитных бурь и с ними связывают ухудшение состояния. Но тут, как говорится: «Как корабль назовёшь, так он и поплывёт». Мне кажется, это лишь самовнушение или внешнее психологическое давление. А там уж, если ты эту магнитную бурю ждёшь, она тебя настигнет. Всё зависит от настроя.

Людмила Шкиль, врач высшей категории

• Головные боли, головокружение, мигрени, нарушение сна. Люди, склонные к проблемам со сном, могут заметить ухудшение состояния во время магнитных бурь. Бессонница, усталость, раздражительность.

И тут нас тоже подловили. Невролог-сомнолог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук Ирина Рагинене разделяет мнение «предыдущих ораторов»: не существует научно доказанных фактов влияния магнитных бурь на организм.

— Магнитные бури — нормальное природное явление, которое периодически случается. Реагируют на него психологически — люди смотрят прогноз, видят, что будет магнитная буря, и связывают с ней головную боль, которая может возникнуть по абсолютно другой причине. Мигрень с магнитными бурями тем более никак не связана. Это вообще заболевание хроническое, лечить его необходимо системно.

Мигрень может спровоцировать постоянная тревожность по поводу магнитных бурь. Меняется настроение, эмоциональный фон, человек переживает, что в результате и приводит к головным болям или приступам мигрени. А они, конечно, влияют на качество сна.

Ирина Рагинене, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, невролог-сомнолог

Получается, что головные боли вызывает не сама магнитная буря, а стресс, который испытывают люди, услышав о том, что вот-вот Землю «накроет». Стресс, к слову, провоцирует и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Если плохо себя чувствуете

Какими бы ни были причины, если плохое самочувствие настигает в аккурат с наступлением магнитной бури, медики рекомендуют придерживаться определенных правил. А именно:

• Ведите мониторинг. Ознакомьтесь с прогнозами магнитных бурь. Для этого есть специальные приложения сервисы, например, этот. Не планируйте на время бури важные дела.

• Делайте упражнения. Регулярные физические нагрузки — не секрет — помогают поддерживать здоровье. Умеренная активность, вроде прогулки на свежем воздухе, поможет снизить уровень стресса. А практики типа йоги и медитации поддержат эмоциональный баланс.

• Много пейте, хорошо ешьте. Питание должно быть сбалансированным, количество воды достаточным. В среднем, не менее полутора литров.

• Общайтесь. Общение с друзьями и близкими, поддержка семьи помогут справиться с утомлением и раздражительностью.

А ещё старайтесь меньше впечатляться информацией извне.

фото: unsplash.com