- Новости
Красноярский экс-депутат Александр Глисков написал книгу о выживании в колонии
Автор делится советами, чем занять время в СИЗО, и кулинарными рецептами
Красноярский экс-депутат Александр Глисков выпустил книгу «Справочник заключённого: от ареста до приговора» (16+). В её основе личный опыт юриста, который провёл в заключении более двух лет.

На 380 страницах бывший адвокат рассказывает, как выстроить тактику по делу, выбрать адвоката и наладить с ним взаимоотношения, а также даёт рекомендации, какие документы нужно и можно подписывать самому.
В заключении автор советует заниматься чтением и физкультурой. А чтобы осмыслить происходящее, вести дневник. Большое внимание в книге Глисков уделяет рациону в тюрьме: в справочнике есть рецепты холодных и горячих блюд. Чтобы разнообразить меню, бывший адвокат советует запастись приправами и не забывать про овощи и зелень.
Сейчас книгу можно купить только в электронном виде за 199 рублей.
фото: t.me/gliskov
Поделиться
