Вслед за проектом I Love Running (Школа правильного бега) в Красноярске появится I Love Swimming (Школа легкого плавания) и I love Triathlon (Школа триатлона). Триатлон — это три в одном: плавание, велогонка и бег по шоссе.
Николай Трегубов, руководитель школы бега.
— Триатлон, особенно длинный — это лучший в мире жиросжигатель и кардиостимулятор, так как вся нагрузка проходит в аэробной зоне, где энергия вырабатывается из жиров, а не глюкозы, как, например, в футболе или популярном фитнес-зале.
Школа легкого плавания — это 12 тренировок с тренером, 12 посещений бассейна, финальный заплыв-экзамен и медаль. А также поддержка штаба по всем вопросам: от еженедельного плана тренировок до ежедневных мотивирубщих смс. Обучение, конечно, небесплатное. В Школе триатлона будет несколько программ подготовки с разной стоимостью. Первый набор Школы плавания — 5 ноября, Школа триатлона стартует 19 ноября.
Пример мотивирующей смс:
