К началу весны сайт «Город Прима» дарит набор чек-листов. Что это? Формат, который помогает обзавестись полезными привычками. Как это работает? Делаете для себя что-то правильное, отмечаете пункт. Смотрите на заполненные трекеры полезных привычек, радуетесь, какой вы молодец.
Буду больше пить!
Тут все просто, не забывайте пить воду. Выпили стакан воды — закрасьте стакан воды. Специально не пишем, сколько именно надо выпивать, потому что показатель очень индивидуальный. Наш чек-лист — напоминалка.
Планка утром!
Чек-лист: постояли в планке утром — закрасьте звездочку. Сделали еще подход — закрасьте еще одну.
Ноль сахара!
Актуальный вызов — не есть сладкого. Чек-лист: не ел сладкое весь день — закрась картинку.
Мои идеальные выходные
Культурные планы на весну
Следите за афишами, анонсами и новостями на сайте «Город Прима», успевайте купить билеты, вычеркивайте пункты из культурного плана на весну.
