Большие красноярские спортзалы проводят прямые трансляции в соцсетях. Это тренировки разного формата: силовые, кардио, пилатес, йога — все программы адаптированы тренерами для занятий дома. В таком формате сейчас, например работают фитнес-клубы Well&Fit, LevelUp и Excellent.
Excellent
Well&Fit
LevelUp
Растяжка
Попробуйте за самоизоляцию сесть на шпагат. Онлайн-тренировки проводит, например, студия «Пластика». Присоединиться к закрытым эфирам можно за 150 рублей. Это комплексы упражнений на пластику, растяжку спины, поперечный и продольный шпагат. Есть и бесплатные эфиры.
Акробатика
Тренеры по акробатике и батутам тоже ушли в онлайн. Комплексы упражнений и прямые эфиры есть в аккаунте Real jump. Все предстоящие прямые эфиры анонсируются в ленте.
Танцы
Школа танцев Evolvers проводит занятия по vogue, house или dance mix. Есть тренировки для детей, подростков и взрослых. Занятие — от 100 рублей за онлайн-тренировку.
Йога
Занятия стартуют в 11:00 три раза в неделю. А если вы любите заниматься совсем с утра пораньше смотрите трансляции с тренировками по табате. Тренер Елена Демешко устраивает их ежедневно в 7 утра.