В Красноярске разрешили вернуться к работе бассейнам, саунам и баням. Перед самым их закрытием, четыре месяца назад, «Город Прима» подготовил материал о банях нового формата. Мы собрали советы профессиональных парильщиков и банных гуру, но опубликовать обзор не успели. А сегодня, когда и специалисты, и комплексы возвращаются к работе с летними скидками и акциями, публикуем наконец материал. Ловите контакты пять бань в русском стиле с рекомендациями от пармейстера.
Знакомьтесь, Марина Масловская. Она осваивает новую, а правильнее написать, возрожденную профессию пармейстера. Это не просто банщик, а гораздо большее. Пармейстер разбирается в терапевтических свойства пара.
Марина Масловская
пармейстер
В городе есть пар-мастера мужчины, довольно много девушек обучается этому искусству парения. Я провожу банные встречи только исключительно для женщин: разные форматы, разные программы, одна или со своей напарницей. Вдвоём мы вообще творим невероятное волшебство. Я здесь могу говорить уверенно и без стеснения, потому что знаю, какую глубину всего очистительного и наполняющего процесса мы даём и видим мгновенный результат. Это новое рождение, это тотальное расслабление, это ощущение своего тела и отсутствие каких-либо мыслей вообще.
«Банная заимка»
Весь комплекс — это улица из отдельно стоящих бань, каждая со своей территорией.
Марина Масловская
пармейстер
Очень классный комплекс, шикарный уровень, шикарное убранство, интерьер, обслуживание. Уже на выходе из машины встречают парни-«лакеи». Там 4 бани — одинаковые по вместимости, но в них разный пар.
В Instagram @zaimka24. Но предупрежджаем, аккаунт закрытый.
Алексей
основатель «Банной заимки»
Когда у нас бани были закрыты, шла популяризация саун. Это сухой и жаркий воздух. Там, где вениками не работают, а сидят и дышат, нагреваются. Русская баня, она кардинально отличается от этого. Некоторые люди готовы спорить, что им нужно сто градусов и они там что-то будут делать с веником. Но в русской бане нет этих высоких температур, нормальная температура — это максимум 80 градусов. Выше температура — это уже идет отдача жидкости вместе с лимфой, это плохо для организма. У нас в разных банях стоят разные печи, соответственно, и пар получается у всех разный.
«Щербинская Баня»
Единственная баня в этом обзоре, где алкоголь под запретом.
Марина Масловская
пармейстер
«Щербинская» — отличная баня, построенная самим пар-мастером по всем правилам и с учетом всех требований, с наличием массажного стола, с авторской очень красивой печью в парной и мягким паром. Если париться в бане с вениками, то здесь не нужно жары, не нужно неистово бить и считать при этом: чем сильнее, тем эффективнее, совершенно не верно!
Евгений Щербо, создатель этого банного комплекса, не просто профессиональный парильщик, а еще и участник профессиональных конкурсов.
Евгений Щербо
основатель «Щербинских бань»
Мои процедуры всегда проходят с мастером, голая аренда — очень редко, а если и есть, то мастер все равно присутствует, встречает гостей, проводит обряд первого пара. Процесс длится около 20 минут. Любая программа в «Щербинской бане» включает коллективное парение для всей компании. Мастера — я и мои ученики. Женщин тоже парим мы, особого стеснения нет у тех, кто понимает, что баня — это место для парения и очищения, а не для плотских утех. Температура в парной 60 градусов, именно в таком режиме нужно посещать баню для здоровья.
Евгений установил в бане специальный климат-контроль. Датчики для защиты от самовозгорания и наблюдения за температурой до, во время и после парения.
«Семейная баня Терем»
Важно: вернется к работе после 22 августа.
Марина Масловская
пармейстер
Очень просторная, большая и красивая, из кругляка. Плюс, что в стоимость входит холодная купель на улице. Мы знаем, что в баню желательно ходить раз в неделю. Тогда запускается лимфатическая система, идёт хорошее очищение. А если ещё это делать правильно и со специалистом, то тогда легко избавляться от напряжений, давая волю всем своим эмоциям: от плача до смеха. Сюда я иногда вожу женщин.
Баня расположена в большом двухэтажном доме с приятной территорией. Весь комплекс можно арендовать на сутки. В «Терем» пока стоит отправляться со своим мастером пара. Администратор объясняет: «На данный момент парильщика у нас нет, но мы ждём курсов, чтобы обучить мастера в ближайшее время. На территории дома для Вас работает человек, который следит за температурой в баньке».
SPA-комплекс «Кедровый берег»
Комплекс из отдельно стоящих бань с изолированной территорией.
Комплекс находится в красивом месте, на берегу Енисея за парком Дк 1 мая.
представитель банного комплекса
Все бани из кедрового сруба, собирали для нас их староверы, и бани долго отстаивались перед перевозкой на место и сборкой. Бани у нас как двухэтажные для большой компании, так и одноэтажные. Мы всегда, не только в период пандемии, строго следим за чистотой. Ежедневно проводим кварцевание бань и уборку дезинфицирующими средствами.
Работает команда пар-мастеров, в том числе женщина-пармейстер. Проводят процедуры в разных стилях: обрядовая баня, образное парение, шаманские практики, классическая русская баня, психология.
«Красноярская парильня»
Сеть из четырех комплексов бань в разных районах города, есть даже Солонцах.
Этот банный комплекс попадает в обзор за красивые бревенчатые и резные интерьеры. В одной из парных есть форточка — пармейстер говорит, что это правильно. А в бане в Солонцах — горячая купель на улице.
И в финале еще несколько вопросов и ответов на них от знатоков парения.
КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ?
Марина Масловская
пармейстер
Для оздоровления в бане важно соблюдать правильный тепловой режим, чтобы работало правило 120 = влажность + температура в сумме. Если температура 60, влажность должна быть 40. Плавно прогреваемся в два захода с перерывами, и уже в третий заход можно париться вениками. Когда лучше в купель? Когда тело прогрето до косточек, тогда можно и в холодную купель. Время нахождения в бане 3-4 часа.
КАК ВЫБРАТЬ ПАРМЕЙСТЕРА?
Евгений Щербо
основатель «Щербинских бань», пармейстер
Уровень профессионализма мастера определяется, как и у всех, во-первых, стажем работы, во-вторых, обучением: курсами, которые он прошел, у кого он учился. Есть ли свои методики парения. Слушайте рекомендации тех, кто у него парился.
ЧТО ЕЩЁ НУЖНО ДЛЯ ПАРЕНИЯ?
Марина Масловская
пармейстер
Веники березовые, пихтовые, эвкалипт, липа, дуб, можжевельник. Каждый раз разные и для разных целей (для настила, на голову, для парения). Натуральные эфирные масла, музыкальные инструменты (колокольчики, глюкофон, поющие чаши). Опахало для распределения пара в парной, лейки, натуральные домашние скрабы, гвозди (по запросу можем практиковать стояние на гвоздях между парениями). Натуральные прохладительные напитки (домашний квас, комбуча, лимонад).
АЛКОГОЛЬ И ЕДА: МОЖНО?
Алексей
основатель «Банной заимки»
Держи голову в прохладе, ноги в тепле, а живот в полуголоде — принцип в русской бане. С полным животом там делать нечего. С алкоголем в бане тоже делать нечего. После — пожалуйста, вы до того, как пить, примите процедуру, придите в себя. А потом уже смотрите по самочувствию. Многие попарятся и понимают, что им уже ничего не надо, и так хорошо. Допустим, вы пришли пьяный: «Эй, давай меня попарь». Но вас опасно парить, потому что ваш мозг не понимает, насколько вы нагрелись. Вы можете просто встать и тут же рухнуть. Правильная баня, конечно, без алкоголя.