Красноярский молодежный центр запускает серию мастер-классов на целый год. Для слушателей — это бесплатно.
Центр «Доброе дело» помогает красноярцам прокачать свои , как это принято говорить, надпрофессиональные навыки — например, это умение наладить контакт с коллегами, креатив, навыки использования цифровых ресурсов. Говорят, это то, чего сейчас ждут от работников все работодатели. А тренеры и коучи называют такие умения красиво — навыки «Soft Skills» или гибкие навыки.
В «Добром деле» будут учить развивать эти умения. В планах серия тренингов на целый год, сотрудники волонтерского центра организуют интерактивные лекции и мастер-классы с приглашением практикующих психологов и специалистов в различных областях.
Первый мастер-класс пройдёт уже в ближайшее воскресенье, 27 марта. Речь пойдет про то, как понять свои эмоции и эмоции других людей.
Событие пройдет в музейном центре «Площадь Мира», его проведет Юлия Овечко, бизнес-коуч PCC, ментор, тренер Международных программ обучения. Она будет учить гостей, как управлять эмоциональным состоянием, как использовать стресс для пользы, как минимизировать перепады настроения.
Вот что говорит сама Юлия:
Юлия Овечко
бизнес-коуч PCC, ментор, тренер Международных программ обучения
Эмоции влияют на все наши решения и действия. Семинар-практикум адресован всем тем, кто хочет научиться понимать свои эмоции и эмоции других людей, управлять ими, использовать их как ресурс в профессии и личной жизни. Эмоциональная компетенция — это важный процесс и важный навык.
А теперь пробежимся по пунктам программы. Чему можно научиться:
— понимать причины появления тех или иных эмоций;
— овладеть двумя способами анализа собственных состояний и переживаний;
— овладеть двумя способами анализа состояний другого человека;
— научиться вербализировать переживаемые базовые эмоции;
— потренироваться управлять собой, чувствами, состояниями, внутренним диалогом;
— выделять собственные успешные стратегии самомотивации.
В конце тренинга подарят электронную книгу Гоулман «Эмоциональный интеллект» самому активному участнику мастер-класса.
На главной странице Photo by Green Chameleon on Unsplash