Лекция «Стиль жизни — здоровье!»

Здоровье – это естественная и постоянная ценность в жизни человека, определяющая физическое и моральное состояние, работоспособность и радость жизни. Спикером выступит Татьяна Александровна Третьякова – психолог отделения медицинской профилактики Красноярского краевого наркологического диспансера №1. Речь пойдет о той роли, которую каждый человек играет в сохранении собственного здоровья и благополучия общества, выбирая образ жизни без вредных привычек, правильно питаясь и занимаясь спортом.
Кроме того, Татьяна Александровна даст ряд практических советов, как сформировать и сохранить мотивацию быть здоровым, поделится психологическими техниками управления стрессом. Пополните копилку знаний для поддержания здоровья каждый день!

Автор: МАУ «ЦБС им. Горького»
Источник: culture.ru