Психотренинг «Жизнь в удовольствие»

На групповом психологическом тренинге у каждого участника есть возможность высказаться и услышать других людей. Как снять стресс, накопившийся за неделю? Можно ли справиться с тревогой и оказать самому себе психологическую помощь? Практикующий психолог Юлия Шелапутина ответит на все интересующие вопросы, расскажет, как преодолевать страхи, а также научит упражнениям психологической самопомощи. Юлия специализируется на методе гипнотерапии и объясняет, как можно использовать гипноз в борьбе с психологическими проблемами.
Уже на первом занятии участники смогут применить полученные знания и попрактиковать некоторые психологические техники.

Автор: МБУК «ЦБС им. Горького»
Источник: culture.ru