Тренинги для тела и души

Если вы чувствуете, что засиделись в офисе и хотите дать встряску себе — сходите на большой курс по исследованию собственного тела. Организует этот тренинг «Школа осанки и движения». Конечно, в первую очередь он для тех, кто уже занимается спортом. Но если вы по выходным заставляете себя хоть иногда ходить на Столбы — для вас тоже! Здесь до посинения вас заставят прыгать, подтягиваться, отжиматься, ползать, приседать и много чего еще вкусного. Но одновременно с этим адочком нужно научиться правильно дышать, уметь расслабляться и выполнять упражнения в кайф для тела.

Помните это ощущение, когда вы 10 часов шастали по горам в Ергаках, а потом падали и погружались в самый сладкий сон в жизни и просыпались с приятной болью в мышцах? Это про Movement Camp! Занятия начинаются 25 июля и пройдут до 29 июля.