«Я у мамы амбиверт»: в чём фишка самого противоречивого типа личности

Кто такой амбиверт

Амбиверт — человек, который сочетает в себе черты экстраверта и интроверта, но… Если экстраверты получают энергию от общения и активной деятельности, а интроверты — от одиночества и уединения, то амбиверты способны переключаться между этими двумя состояниями в зависимости от обстоятельств. Они легко адаптируются к различным социальным ситуациям.

Этот тип в психологии возник как бы «искусственно».

— Интроверсия и экстраверсия изначально задаются при рождении темпераментом и типом нервной системы, но «чистых» людей в этом смысле нет, и когда интроверты и экстраверты стали проявлять черты друг друга, возникла необходимость в новом типе. Учёные о нём долго спорили, но наблюдая за изменениями человека в течение жизни, пришли к выводу, что выделить амбивертов всё-таки стоит. Так, они возникли благодаря адаптации к внешним изменениям, освоению социальных ролей и умению подстраиваться под разные ситуации.

Александра Перминова, клинический психолог

Одна из главных черт — гибкость. Амбиверты могут быть общительными и активными в одних ситуациях и предпочитать уединение в других. Это делает их уникальными в социальном взаимодействии. Такие люди обладают хорошими навыками общения, что позволяет им находить общий язык с различными типами личностей. Они могут быть как уверенными и энергичными, так и спокойными и вдумчивыми, когда это необходимо.

— Амбиверт — это не средняя температура по больнице. Это уникальный личностный конструкт, где разные черты сочетаются в разных пропорциях, иногда создавая даже внутренние противоречия у самого обладателя. К тому же этот конструкт содержит разнообразный опыт, благодаря которому у человека всегда есть несколько стратегий поведения на случай А и случай Ы.

Александра Перминова, клинический психолог

Чем амбиверт отличается от экстраверта и интроверта

Мы уже говорили, что амбиверт сочетает в себе черты обоих типов личности. Однако есть несколько нюансов. Экстраверты обычно ищут общество и активно участвуют в социальных взаимодействиях. Они могут чувствовать себя некомфортно и истощаться в одиночестве, тогда как интроверты предпочитают проводить время в уединении и могут чувствовать себя подавленными в больших компаниях.

Амбиверты же и тут, и там, как рыба в воде. В дружеской компании это — душа вечеринки, после тусовки — одинокий волк, которому нужно восстановить внутреннее равновесие.

При этом не все амбиверты состоят из двух равных половинок. Некоторые могут быть более интровертными, другие — наоборот — склонны проявлять взрывные черты. Зависит это от множества факторов: личные предпочтения, жизненный опыт и ситуации «в моменте». Получается, нельзя однозначно утверждать, что все амбиверты одинаковы — каждый из них уникален.

— На проявление тех или иных черт характера влияет возраст, объём и содержание социальных ролей, переходы между ними. Например, подросток ярче покажет темперамент, а юноша уже начнет сглаживать пики. Статусная должность и необходимость носить дорогой костюм зададут больше сдержанности, подурачиться уже не выйдет. Жизненная «турбулентность» вроде масштабных изменений или потерь научит большей гибкости и способности рефлексировать.

«Чистых» типов нет. Это были бы невозможные люди, поведение которых можно счесть за патологию. Например, чрезмерная склонность к импульсивности и агрессивности экстравертов или абсолютной пассивности и нелюдимости интровертов вызвала бы вопросы у психиатров и клиницистов.

Александра Перминова, клинический психолог

Где встретить амбиверта

Везде. В офисе, школе, на вечеринке и шумной ярмарке. В свободное время амбиверты могут гулять по лесу, читать, рисовать, гонять на мотоцикле и до упаду плясать на дискотеке.

Их хвалёная гибкость позволяет успешно адаптироваться где угодно. Рассматривая окружающих, амбиверта вы вряд ли вычислите. Если он будет читать стихи с трибуны, решите: «Это экстраверт». Если будет слушать стихи вдали от толпы, решите: «Интроверт». Понять, что перед вами тот самый представитель уникального типа личности, можно только при длительном наблюдении или общении. Так что, если «присмотрели» себе человека, займите выжидательную позицию — обратите внимание, как он ведёт себя в разных ситуациях.

Главное — не выдайте себя, а то потенциальный друг решит, что за ним следит ненормальный маньяк, и перспектива дальнейшего общения, вероятнее всего, рухнет.

Как познакомиться с амбивертом

Вычислили, пора знакомиться. Ключи — открытое сердце и готовность к общению. Амбиверты ценят искренность и дружелюбие. Можете начать с простого разговора на интересную тему. Новый знакомый легко поддержит беседу.

Помните, что амбиверты любят разнообразие, поэтому всегда предлагайте им разные варианты досуга. Это может быть совместный поход в кино, домашние посиделки или прыжок с парашютом.

Лучший друг амбиверта — человек, способный понимать его потребности в общении и уединении. Это может быть абсолютный интроверт или экстраверт, главное — понимание и уважение.

Вторая половинка — амбиверт

Отношения с амбивертом интересные и динамичные. При этом учитывайте, что, несмотря на активность, партнёр иногда нуждается в уединении. Уважайте эту потребность и не обижайтесь, если вторая половинка хочет провести вечер наедине с собой. Вместо этого договоритесь провести время вместе позже, когда он будет готов к общению.

Чтобы покорить сердце амбиверта, нужно быть искренним и внимательным. Проявляйте инициативу, но не перегружайте общением, особенно если видите, что партнер устал или не в духе. Разделяйте интересы амбиверта, заботьтесь о балансе между общественными мероприятиями и временем вдвоем.

Как не поссориться и помириться с амбивертом

Конфликтов в отношениях с амбивертом не избежать, как, впрочем, и в отношениях с любым другим человеком. В споре будьте открытыми. Если проблема возникает, старайтесь максимально честно её обсудить. Чётко и ясно выражайте свои чувства, это поможет избежать недопонимания.

Будьте готовы идти на компромиссы. Амбиверты умеют слушать, вникать в конфликтную тему и стараются «разрулить» вопрос с рассудительностью, чтобы никому обидно не было. Просите прощения, если виноваты. Озвучьте, если обижены и хотите, чтобы извинились перед вами. Только разговор позволит добиться справедливости.

Начальник-амбиверт

Такой шеф, как правило, придерживается философии открытого общения и гибкости. Амбиверты ценят людей, которые умеют адаптироваться и предлагать решения — классические и невероятные.

Чтобы сотрудничество было успешным, начните с открытого диалога, предложите свои идеи. Ещё задавайте больше вопросов — это поможет установить доверительные отношения.

Учитывайте, что в зависимости от доминирующего типа темперамента и настроения у шефа, будет меняться «схема» руководства. Начальник может быть и жестким лидером, и понимающим душкой. Ориентируйтесь по ситуации.

В целом шеф-амбиверт излучает уверенность, легко вовлекается в групповые обсуждения, вдохновляя команду своим видением. Однако не меньше он ценит спокойную и сосредоточенную работу. Его способность балансировать между активным взаимодействием и независимой деятельностью позволяет понимать и принимать потребность подчинённого в периодах размышлений и глубокой концентрации. Он не будет настаивать на постоянном «шуме» в офисе, понимая, что иногда тишина — золото.

Подчинённый-амбиверт

Если сотрудник вашей компании амбиверт, дайте ему свободу самовыражения и помогите создать «комфортную атмосферу» для карьерного роста. Амбиверты лучше всего работают, когда есть возможность обсудить предложения и выстроить гибкий график выполнения задач.

Позвольте амбиверту открыто взаимодействовать с коллегами, участвовать в мозговых штурмах, выступать на совещаниях. Всё это позволит подчинённому проявить свои сильные стороны. Обязательно давайте младшему коллеге обратную связь и хвалите его.

Неидеальный человек

Может показаться, что амбиверт — идеал. Умеющий подстраиваться под любые обстоятельства и находить общий язык со всеми. Однако его главный плюс — гибкость — с ним же нередко может нехорошо пошутить.

Двойственность амбиверта порождает внутренние конфликты, которые подтачивают личную эффективность, отношения с окружающими. Этот мастер адаптации рискует утратить стабильность.

Его настроение часто непредсказуемо. Мы уже говорили: сегодня — душа компании, завтра — прячется в одиночестве, игнорируя звонки и сообщения. Смена ролей вызывает недоумение и недоверие у друзей и партнеров. Амбиверт и сам порой не знает, кто он.

Ещё для амбиверта характерна склонность к перфекционизму. В изоляции от общества эта черта усугубляет прокрастинацию. В моменты уединения человек погружается в размышления, бесконечно перебирает варианты, но так и не переходит к действию. В моменты «взрывов» импульс толкает человека на старт, но без «завершающего удара» он рассеивается и бросает свои задумки. Всё это приводит к хронической нерешительности: амбиверт видит все «за» и «против», но парализован выбором.

От частых переключений настроения амбиверт эмоционально истощается. Постоянное балансирование между социальными бурями и штилем в уединении его выматывает и провоцирует выгорание. Человек «не видит берегов», пока не сломается. Итог — раздражительность и отстранённость без видимых причин.

В отношениях эта черта проявляется как манипулятивная пассивность: амбиверт избегает конфликтов, меняя маски и не решая проблемы. В результате его гибкость оборачивается одиночеством.

Чтобы не выпустить теневые стороны наружу, амбиверту стоит осознанно превращать собственные слабости в силу.