Психология

Цифровой детокс: как справиться с зависимостью от гаджетов

Спойлер: полный отказ от телефонов — это неполезно

Простой секрет обаяния: что такое фрейлинг и кому он нужен

Синдром отмены: что это такое и как его отменить

Психолог рассказывает о проблемах в борьбе с любовной «наркоманией» и риске перелечиться

Как прийти в себя после новогодних каникул

Возвращаемся в рабочий строй нежно и без стресса

В Красноярске проходят психологические тренинги для семей участников СВО

Предновогодний аврал: как справиться со стрессом в декабре

Позвольте себе ошибаться и спокойно готовьтесь к празднику

Еда во спасение: почему мы заедаем стресс и можно ли это делать

Внимание! Спихнуть тягу к сладкому на гормоны не получится

«Я смеюсь в лицо опасности»: почему красноярцы купаются и жгут костры там, где нельзя

В чём опасность и причина нарушений и как их избежать

«Никаких «бибик» и «нямкать»»: известные красноярцы поделились секретами воспитания детей

Методы, лайфхаки, истории

Как работать после длинных выходных

В чём причина усталости после праздников и как дать себе правильного пинка